Kutup Dans Bacak Kanca Hamle Yapmayı: Bacak Bacak Kanca Dismount Dans Pole Tuck
Yani bu Peter Pan kaptan kanca ileri bitiriş olduğunu. Bu üçüncü gibi bir çok şey var Senin yerine sizin dış bacak tıkınma ve gidiyor bir bacak sokmak nerede sökmek sizin iç bacak sokmak için. Biraz daha zor çünkü gitmesine izin vermek amacıyla sizin bacak içinde hangi sen tutmak mümkün olması direğin etrafına bağladım ayağı vücut ağırlığının her değil o gidelim olarak vücudunuzun direğine içine şut izin bacak sıkışmış. Senin için harekete gösterecektir. O sessiz bir küçük bir hareket olduğunu, ancak bunu çalışır. Yani bu ayak üzerinde ve arsa bu sokmak, yani bacaklarım sonunda benim dış bacak getirmek yukarı
birbirine ve oradan ayağa olabilir. Eğer iç bacak kanca dışında için bir kez daha aşağı bacak ayak parmağı, iç bacak, dış bacak ve ayağa kalk.
Açıklama
Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin bir koreograf bacak germe kutup dans bacak kanca bitiriş ve sertifikalı kutup dans eğitmeni öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso