Yani bu sizin Peter içine kaptan kanca için kullanabileceğiniz üçüncü bitiriş bir olduğunu Pan olduğunu Basit hareket ama bazen o sizin vücut ile yapmak zorunda ne olduğunu biraz hatırlayarak, alır sırayla bunu yapmak için. Senin için harekete gösterecektir. Yani gerçekten olur orada Benim vücut dizlerimin üstünde sonuna kadar izin vermedi olmasıdır. Ben ve benim kadar dış bacak sıkışmış ben orada dışarıda bacak şimdi baz olur ne olur, ayağıma indi. İç bacak kutup etrafında bağladım, dış bacak sizin temel olur. Yani izin Bu gidip sonra sadece ayağa kaldırabiliriz. Senin için bir kez daha orta

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin bir koreograf iki bacak squat kutup dans bacak kanca bitiriş ve sertifikalı kutup dans eğitmeni öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso