19 ŞUBAT 2008, Salı

Kutup Dans Egzersizleri: Çin Bayrak Direğine Alıştırmada Kutup Dans

Merhaba! Ben Stüdyo Soiree ile niqui değilim. Sana nihai ilerlemesini göstermek istiyorum Yarım braket tutun. Bu Çinli direği denir. Yarım braket tutma tek kolu vardır yukarı yüksek ve bizim başparmak aşağı bakacak şekilde diğer düşük. Eğer yarım braket beklemeye iseniz, İlk sadece ambarda başlamak istiyorum. Dirsek olmadığını emin olmak istiyorum bükük veya dirsek yarın senden nefret etmiyor ve böylece kilitli değil. Eğer ilerleme olarak yapabilirsiniz uzak çıkmaya başlayacaktır. Sadece bunu yapmak için gidiyoruz. It haftalar alacağım, ama kesinlikle olacak definably buna değer. Eğer yete

rince bitti sonra, bumerang gibi şeyler yapabilirsiniz veya çatlaklar. Biz tüm yol ilerleme Sonra, biz bakar, Çin bayrak direği yapabilirsiniz bunun gibi. Bunu yapabilirseniz, gerçekten zor Yanal ve oblik

ler, gerçekten var.

“Kutup dans egzersizleri bu ücretsiz fitness video bir uzmandan kutup dans Çinli bayrak direği egzersiz hareketi yapmak öğrenin. Uzman: niqui İletişim: www.studio...”
expertvillage
Kutup Dans Egzersizleri: Çin Bayrak Direğine Alıştırmada Kutup Dans Resim 1 Kutup Dans Egzersizleri: Çin Bayrak Direğine Alıştırmada Kutup Dans Resim 2 Kutup Dans Egzersizleri: Çin Bayrak Direğine Alıştırmada Kutup Dans Resim 3 Kutup Dans Egzersizleri: Çin Bayrak Direğine Alıştırmada Kutup Dans Resim 4

Açıklama

Kutup dans egzersizleri bu ücretsiz fitness video bir uzmandan kutup dans Çinli bayrak direği egzersiz hareketi yapmak öğrenin. Uzman: niqui İletişim: www.studiosoiree.com Bio: niqui Phoenix, AZ pole dans ederek üniversite için ödedi. Halen Stüdyo Soiree Pole Fitness at eş sahibi ve eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: joseph wilkins

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 332
    Olumlu
  • 12
    Olumsuz
  • 69
    Yorum
  • 193665
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bcbauer

    bcbauer

    7 ŞUBAT 2007
  • DragsterMC Gaming

    DragsterMC G

    30 HAZİRAN 2013
  • PamtheBlamofficial

    PamtheBlamof

    31 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?