Merhaba, bu bir gövde egzersizi artık. Gövde primus biz tarafına gitmek için denemek için gidiyoruz yan. Şimdi aşağı orta belden gibi, vücudumun yarısını kaldırmaya denemek için gidiyorum, Ben hareket gitmiyorum, yine de bırakmak için denemek için gidiyorum, ben denemek için gidiyorum sadece vücudumun üst hareketli tutmak. Ben dengeleme ediyorum; Ben hemen hemen a bastırıyor Benim gövde nedir biraz, o hamle tek şey bu. Peki, beni görürseniz Ön, o gibi bakmak gerekiyordu buydu. Şimdi, egzersiz için başka bir yol var, Ben yukarı ve aşağı, dışarı ve benim göğüs iterek ediyorum. Yaklaşık, geri,

Şimdi, ben bu yüzden ileri, bunu yapıyorum aynı hareket benim omuz dahil denemek için gidiyorum ve arka ve yan yana. Ben kalıyorum, aynı adımı yapıyorum Şimdi, eğer ben aynı kullanabilirsiniz Egzersiz, evet? Yani geri benim gövde, tamamen hareket, ileri, yan yana gidiyorum Eğer bu size daha fazla hareket verir, size vücudunuzun daha fazla rakam verir, bkz; Her şey o tür onunla birlikte gider. Iyi hissettiriyor Her şey iyi görünüyor, bu yüzd

Açıklama

Birkaç gövde egzersizleri Sahne vücudunuzu gevşetin yardımcı yanı sıra dans becerilerini geliştirmek olacaktır. Bu Latin dans egzersiz koreograf sizin egzersiz için bazı gövde egzersizleri öğrenin. Uzman: Enrique Lugo Bio: Enrique Lugo Rus klasik bale resmi çalışma ile kariyerine başladı. O Meksika boyunca sayısız burs ve Guadalajara Balesi bir üyesi oldu. Film yapımcısı: Nathan Nili