11 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Latin Dans Germe : Latin Dans Kasılmalar

Tamam şimdi kasılmalar üzerine hareket gidiyoruz. Kasılmalar hemen hemen gidecek midem ve daha streç yüzden beni daha fazla benim ligament serbest yardım edeceğim. Yani ne yapacağım ben midem getirmek için gidiyorum olduğunu. Ben topuklar getirmek için gidiyorum benim ayak tüm yol ileri geri tüm yol büküm. Şimdi benim ayak çekmeye gidiyorum ve ileri gitmek ve streç. Bir kez daha. , Midem Sözleşme bunu getirmek ve ben ulaşmak ve öne getirmek ve bir kez daha onu getirmek ve ileri gidiyor. Sahibiz Aynı egzersiz. Siz bu tarafında, bu bölümde, bu pozisyonda görebilirsiniz benim vücut

Tamam. Yani aynı şey. Ben benim vücut tutmak için gidiyorum. Bedenimi kavisli dikkatli olun. Düz Keep it up. Tamam? Böylece gücü vücudunuzun birlikte, evet, bana daha fazla güç ver söyledi. Evet, öne eğilmek, o k

adar gerin. Bir kez daha. Sözleşme, mide, kasılmalar ve öne getirmek. Eğer sadece bir tarafı yapmak istiyorsanız ve aynı şekilde yapabilirsiniz. Eğer diz vücudunuzun biraz yalın contract.Now, sözleşme ve

“Kasılmalar senin bağlar germek yardımcı önemli esneklik egzersizleri. Bu ücretsiz video koreograf gelen dans önce gerçekleştirmek için bir kaç Latin dans kasılmal...”
expertvillage

uzatabilirsiniz. Yani tamam, uyluk iç uyluk biraz daha uzatmak için yardımcı olacak? Şimdi ileri getirin. Sözleşme bir kez daha ve daha yüksek getirmek ve iletmek ve bir daha Zaman, sözleşme ve daha yüksek getirmek ve iletmek ve size sözleşme için gidiyoruz nasıl senin gövde. Sonraki egzersize geçelim.

Latin Dans Germe : Latin Dans Kasılmalar Resim 1 Latin Dans Germe : Latin Dans Kasılmalar Resim 2 Latin Dans Germe : Latin Dans Kasılmalar Resim 3 Latin Dans Germe : Latin Dans Kasılmalar Resim 4

Açıklama

Kasılmalar senin bağlar germek yardımcı önemli esneklik egzersizleri. Bu ücretsiz video koreograf gelen dans önce gerçekleştirmek için bir kaç Latin dans kasılmaları öğrenin. Uzman: Enrique Lugo Bio: Enrique Lugo Rus klasik bale resmi çalışma ile kariyerine başladı. O Meksika boyunca sayısız burs ve Guadalajara Balesi bir üyesi oldu. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 457
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jaclyn W

    Jaclyn W

    5 Mayıs 2006
  • Monica Catral

    Monica Catra

    12 NİSAN 2009
  • RayperEnglishKnight

    RayperEnglis

    24 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?