Tamam, bu klipte benim Yengeç yolculuğu var. Hooks burada bacaklarının arasına, vardır. Aslında burada göğsüne veya onun arkasına benim göğüs yapıştırma ediyorum. Ben ellerini kapma ediyorum Tamam, ben eğer. Biz Arka Çıplak Choke yapıyor olacağız. Ben Arka Naked yapmak ister Bir elini bırakmadan ve büyük bir rüzgar kalkarak ve sert şekilde karşıdan karşıya gelerek Choke Yapabilirim; Tamam. O burada ellerini savunur eğer Bir çok kez ben değilim, hatta kıracak Bunun attı geliyor; tamam, onu kırma. Savunan kim Sen adamlara karşı gidiyorum 10 yıldır bu. Yani o kırmak için büyük bir rüzgar kadar ihtiya

ı kapma ve başının arkasında geliyor karşıdan karşıya geliyor; benim dirsek sıkma Birlikte.

Açıklama

MMA eğitimde, bir arka çıplak bobini bir eli serbest ve mümkün olduğunca sert rastlamak kadar sarma içerir. MMA eğitim arka çıplak bobinleri bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile bir gönderme elde etmek için birlikte dirseklerinizi sıkmak öğrenin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.