21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Mma Eğitim Ve Saldırı Teknikleri: Arka Mma Eğitim Çıplak Kol Sürükleyin

Sana bir arka çıplak bir kol sürükleyin göstermek için gidiyorum. Ben bileğini kapmak için gidiyorum, bir sürü kez ben sağ hiper ölçüde bu tür için dirsek arkasında gitmek istiyorum, o yüzden; O döner İçime. Biz sürükleyerek kol, sağ buraya gidiyoruz; Onun arkasına aşağı göğsümü ağırlığı atıyorum ve bileğini kapma. O gelir gibi ben, bir etrafında salıncak için bu güç kullanmaya gidiyorum kez çok ben ayakta olacaktır. Benim pazı kapmak için gidiyorum, bu eli ya gidiyor kafamın üst kapmak ve birlikte benim dirsek sıkmak, ya da ben benim pazı kapma ediyorum için Kafasının arkasında bu el koyarak; ve ben mus

luk almak için bir araya benim dirsek sıkarak ediyorum. Ben oruç, size o bir kez daha göstermek için gong ediyorum. , Bilek kapma aşağı ağırlık koyarak; arkasında falso kullanarak bileğini kapma. Sıkma, benim pazı tu

t; Musluğu alıyorum. Bu başvuru, sadece bu kol sürükle gerçekten önemli kullanımı olduğunu; onu çekin, ben kilo atıyorum Aşağı; O geldiği zaman ben etrafında salıncak ve bu arka bitirmek için bu güç kullanarak yaş

“MMA bir arka çıplak bir kol sürükleyin yapmak için, bilek kapma ve aşırı esneterek dirsek arkasında giderek başlayın. Etrafında salıncak ve kolunda bu ücretsiz vi...”
expertvillage

ıyorum Çıplak boğma. Tamam

Mma Eğitim Ve Saldırı Teknikleri: Arka Mma Eğitim Çıplak Kol Sürükleyin Resim 1 Mma Eğitim Ve Saldırı Teknikleri: Arka Mma Eğitim Çıplak Kol Sürükleyin Resim 2 Mma Eğitim Ve Saldırı Teknikleri: Arka Mma Eğitim Çıplak Kol Sürükleyin Resim 3 Mma Eğitim Ve Saldırı Teknikleri: Arka Mma Eğitim Çıplak Kol Sürükleyin Resim 4

Açıklama

MMA bir arka çıplak bir kol sürükleyin yapmak için, bilek kapma ve aşırı esneterek dirsek arkasında giderek başlayın. Etrafında salıncak ve kolunda bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile arka çıplak bobini bitirmek MMA eğitimi arka çıplak bobinleri sürükler. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 5875
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Booredatwork.com

    Booredatwork

    5 Ocak 2009
  • Google Россия

    Google Ро

    9 Temmuz 2007
  • Kai Moosmann

    Kai Moosmann

    5 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?