Ben nöbet içinden size Go Go Plata göstermek için gidiyorum. Benim Go Go Plata kullanmak için gidiyorum Ben bir Omplata için gidiyorum zaman. Ben kafasına uzakta itiyorum. Ben üzerinde yukarı geliyorum. Çok kez o olacak; Onun duruşu çok iyi olacak. Bana dönüşür. Ben kendi ayak kapmak olacak çenesini altına tıkınma. Ben başını öne iterek üzerine kapmak olacak. Var Burada iktidarın çok. Ben yerleştirerek aşağı iterek ayağımı kullanarak ve onun kapma ediyorum Baş teslim almak için. Ben yapacağım, farklı bir açı size farklı vermek için bu Bunun görünümü. Ben, kafasına bastırıyor üzerinde geliyorum, o gerç

Açıklama

MMA, bir Gogoplata teslim rakibin çenesinin altında bir ayak tıkınma içerir. MMA Gogoplata başvurular bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile bekçi olarak bir Gogoplata gönderme yapmak için öğrenin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.