21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Guard Mma Kol Çubuğundan

Bu seride sana korucusu kol çubuğunu göstermek için gidiyorum. Ben Leon'un tetikte değilim. Ben bileğin kapma, bu elden genelinde çeker, dirsek yanına gider. Bunu genelinde Çekme sadece benim kalça etrafında salıncak için yer sağlar. Yani, ben salıncak başını baskı var, etrafında geliyor, ben birlikte benim musluk arayan tüm kol barlarda gibi bacaklarım kısma ediyorum. Biz olacak Gördüğünüz bu yüzden başka bir açıyla bunu. Takas, yanına çekerek, bilek kapmak, etrafında geliyor ve kıstırma. Ben her zaman emin olmak istiyorum; Ben sadece tıpkı kapma ediyorum Bir beysbol sopası etrafında

gitmek gibi. Burada Beyzbol sopası, bom. Ayrıca şunları da yapabilirsiniz; Ayrıca yapabilirsiniz Bir mezar taşı tutuş kullanın. Başka şeyler yapmak gerekirse Ayrıca sağ, tek elinizi kullanabilirsiniz İşte. Ben de sadece

benim ayakları ile aşağı lokma istediğinizden emin olmak istiyorum; yapar aşağı ısırma Onun için o dışarı çekin olamaz. Sadece çekin. Evet. Kesinlikle. Sadece deneyin çekin. istiyorum Gerçekten gönderme almak iç

“MMA nöbet gelen bir kol çubuğu bir salıncak etrafında rakibin kafasına koymak basıncı kullanmayı gerektirir. MMA korucusu kol çubukları bu ücretsiz video bir dövü...”
expertvillage

in aşağı ısırmaya. Yani bir sürü insan ardı ince bir nokta var.

Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Guard Mma Kol Çubuğundan Resim 1 Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Guard Mma Kol Çubuğundan Resim 2 Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Guard Mma Kol Çubuğundan Resim 3 Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Guard Mma Kol Çubuğundan Resim 4

Açıklama

MMA nöbet gelen bir kol çubuğu bir salıncak etrafında rakibin kafasına koymak basıncı kullanmayı gerektirir. MMA korucusu kol çubukları bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile bir kol çubuğu yaparken bir mezar taşı kavrama nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.4/10

  • 356
    Olumlu
  • 20
    Olumsuz
  • 96
    Yorum
  • 292399
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Māris Zaharovs

    Māris Zahar

    28 Mayıs 2008
  • Marques Brownlee

    Marques Brow

    21 Mart 2008
  • Chaîne de TheMoustic

    Chaîne de T

    5 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?