Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias olduğunu. Ben Austin Teksas'ta bir dans eğitmeni değilim. Ve ben gidiyorum Sana bir koşucunun streç modern dans versiyonunu göstermek için. Yapmam gereken ne gidiyorum Yani, ben ise Benim sol bacak getirmek ve geri kaydırın olacak. Benim sağ bacak bütün zaman bükmek için gidiyorum, Benim diz benim topuk üstünde doğrudan bu pozisyonda, bacağım sona böylece Benim sol bacak arka ulaşıyor dik açıyla, ve, benim ayak üzerinde yaşıyorum ve iterek ediyorum Benim topuk. Şimdi gerçekten, burada benim kalça damla benim hip hissediyorum ki onları bırakın

el ve rahat bir streç gibi. Yani ki- ve geri gelip, ben sadece geri durmak için gidiyorum bacağım kadar. Bu modern dans tarzı bir koşucunun streç.

Açıklama

Modern dans runner streç ile kalça, mide ve bacaklarını uzatmak. Koşucular bu ücretsiz modern dans, video derste bir profesyonel dans öğretmeni ipuçları modern dans önce streç Usta. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA