Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin Teksas'ta bir dans öğretmeni değilim. Ve ben gidiyorum Size bir yan binme streç bir varyasyon göstermek için. Bu yüzden ilk biz bulmak için gidiyoruz bizim apışıp pozisyon. Önümde bacaklarım düzeltmek için gidiyorum. Dizlerim, düz, ayaklarımı ayak parmakları tavana işaret edilmektedir, fleksiyonda. Ve ben sadece hafifçe açık gidiyorum Bugün orada gidersiniz yani, rahat, sadece iki taraf için bacaklarım. Bu ise tamam Bacaklarınız biraz vardır, ya da daha fazla dışarı iseniz, bu harika. Ve ne gidiyorum yapmak, ben benim toprağa iterek

zorunda kalabilirsiniz. Ben gidiyorum geri o sol kalça itmek için emin olun ve zemine benim popo yanak. Ve ben gidiyorum ayağımla benim omuz paralel. Ve şimdi ben buradayım, ben aracılığıyla ulaşmak için gidiyorum Benim omurga, ve sonra ben sadece rahat nerede, benim shin doğru göğsüme ulaşmak için gidiyorum. Yani yukarı ve üzerinde benim shin doğru gelip gidiyorum. Ben can, benim diz ellerimi olabilirsiniz Bu ben rahatım nerede, bu harika eğer, benim

Açıklama

Diz modern dans apışıp streç varyasyonları Do düz, filo fleksiyonda ve ayak parmakları işaret etti. Bu ücretsiz modern dans, video derste bir profesyonel dans öğretmeni bu ipuçlarını izleyin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA