Merhaba benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben nasıl sternum bir atlama ve bir asansör ile bir kalıntı salıncak yapmak için size göstermek için gidiyorum Modern dans yapacağını yolu. Yani biz bir kalıntı salıncak ile başlar, biz ulaşıyoruz ve bizim başının bizim üst ile biz başımızın dışına geliyor bir şelale hayal ediyoruz salıncak getirmek bize. Biz bizim silah ile ulaşan konum ve biz buraya salıncak. Şimdi var Ben düzeltin zaman güzel midemde ve benim üst arka eğrisi ve benim dizlerinizi bükmeye ve kollarım gel. Bu yüzden yukarı ve üzerin

apsaydım Yapmanız istemediğiniz biraz yavaş, bunun ivme olmasını istiyorsanız, ancak o kadar gidiyor ve üzeri, dizlerin atlama eğmek ve düzeltmek, getirmek dizlerinizi bükün var senin kollar aşağı sternum kollarınızı ve asansör çapraz criss ve dizlerinizi bükün ve gelecek kollarınızı yukarıya ile. Bu bir atlama ile bir kalıntı salıncak ve bir asansör yapmak için harika bir yoldur sternum. Modern dans yapacağını yolu.

Açıklama

Midede bir eğri tutulması ve alt sırt, profesyonel bir dans eğitmeni bu ücretsiz dans video atlama akşamdan salıncak egzersizleri ile modern bir dans için ısınmak öğrenirler. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA