Merhaba! İsmim Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben ne kadar modern dans baş rulo yapmak için size göstermek için gidiyorum. Bu bir yol olacak senin boyun için güvenli olacak. Yani, sana ne daha biraz farklı olabilir düşünmek ya da kullanılmaktadır. Ben bu rulo gidiyorum bütün zaman hayal gidiyorum Ben vertebra ve boynumu açılması arasında boşluk hayal gidiyorum. Böylece Ben asla Özellikle asla daraltmak için gidiyorum geri, daraltmak için gidiyorum. ben Asla sadece boynumu açılan gidiyor. Ben bir el feneri var olduğunu hayal etmek gidiyo

değil. Bir yol gidecek ve daha sonra diğer gidecek. Sen olarak hızlı bir şekilde istediğiniz gibi yavaş veya bunu yapabilirsiniz. Sürece açmak devam ettikçe omurga vertebra. Yani, ben asla daraltmak için gidiyorum. Bu daraltma olacaktır. Göğsümde benim çene hissediyorum ya da ben hissediyorsanız kafamın arka sırtıma için ulaştı. Ben bunu yapmak istiyorum böyle değil. Ben açmak istiyorum. Peki, bunu yapmak için harika bir güvenli bir yoldur Baş, modern dan

Açıklama

Boyun kaslarını gevşetmek herhangi bir modern dans poz başlamadan önce önemlidir. Bir profesyonel dans eğitmeni bu ücretsiz dans video baş rulo egzersizleri modern dans ısınma öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA