Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben isterim, nasıl katta arkasına bazı bacak uzantıları yapmak size göstermek için bir yol gidiyorum Eğer gerçekten söndürmeden kadarıyla kendi esnekliği içinde çalışmayı öğrenmek, böylece gider ve uzantıları gider kadarıyla. Bunun için ilk önce benim mide bırakmaya gidiyorum ve ben gidiyorum arkamda ayak koydu ve ben dokunaklı benim topuklar için gidiyorum ve benim ayak çıktı sadece bir nebze. Yani bu pozisyonda size olacak gerçekten olacak, sizde dışarı zorlamak zor kadar sizin için doğal mümkün old

erçekten geri kadarıyla düşünüyorum gitmek istiyorum gitmiyorsun görürsünüz ayakta olduğunuzda seversiniz. Ve böylece nerede öğrenmek için gerçekten harika bir yoldur Gerçek mobilite ilk pozisyon ve elimizden gelenin en iyisini çalışma içindedir. Yani bu yolu ben Modern Dans arkasına bazı bacak uzantıları yapardı.

Açıklama

Topuklu dokunma ile midenin döşeme, profesyonel bir dans eğitmeni bu ücretsiz dans video arka bacak uzatma egzersizleri ile modern bir dans için ısınmak öğrenirler. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA