18 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kat Bacak Salıncaklar

Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias olduğunu. Ben Austin Texas Dans eğitmeni değilim. Ben gidiyorum Sana o katta bacak hali var bir modern dans ısınma göstermek için. Bu ısınmak için harika bir yoldur kalçaların ve belinize kadar. Yani ne yapacağım ben bırakmaya gidiyorum olduğunu Benim zeminde arka ve I ile size kurma göstereceğim. Ne yapacağım bacaklarım var olduğunu açık asılı, ben değilim o zemin üzerinde ve benim bacak etrafında benim ayak fırça olacak, ve ben Ben düz aşağı ve yukarı gitmek için gidiyorum inmesi zaman, aşağı fırça olacak. Daha sonra, Etrafa ve yukarı benim diğer bacak

fırça olacak. Mümkün olduğunca sadece momentumun olmasını istiyorum Sıkı gelmiyor bu yüzden etrafında bacaklarım atma ediyorum gibi esaslı, sadece hissediyor. Öyleyse ne zaman Ben koyan ve ben yanına kollarımı gere

kecek, nasıl görüneceğini yapıyorum ve bacaklarım açık görüntülenir ve ben yukarı ve çevresinde, yukarı ve çevresinde aşağı bacağımı getirecek ve aşağı, yukarı ve çevresinde aşağı, yukarı ve çevresinde aşağı. Yani güzel

“Zemin bacak salıncaklar kalça ve sırt kasları gevşetmek yardımcı olur. Bir profesyonel dans eğitmeni bu ücretsiz dans video zemin bacak salıncak egzersizleri mode...”
expertvillage

bir küçük sıçrama var Benim bacak ve benim ayak katta bütün zaman kalır. Benim üst beden bu kadar sabit kalır sadece zeminde dinlenme hala ayakta. Bu açılış sallanıyor sadece benim alt vücut var benim kalça yukarı, bacaklarım ısınıyor ve benim alt sırt ısınıyor. Yani, sizin için bunu yapabilirsiniz Eğer yeterince yapmış gibi hissediyorum ne zaman konforlu süre ve yapabilirsiniz Bir sonraki şey geçmek. Bu yüzden bacaklarınızı için modern dans büyük bir ısınma sallanan

Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kat Bacak Salıncaklar Resim 1 Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kat Bacak Salıncaklar Resim 2 Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kat Bacak Salıncaklar Resim 3 Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kat Bacak Salıncaklar Resim 4

olduğunu yere bacaklarını sallanan ise.

Açıklama

Zemin bacak salıncaklar kalça ve sırt kasları gevşetmek yardımcı olur. Bir profesyonel dans eğitmeni bu ücretsiz dans video zemin bacak salıncak egzersizleri modern dans ısınma öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 4625
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jejoab

    Jejoab

    4 NİSAN 2008
  • Kevin Bruckert

    Kevin Brucke

    30 Aralık 2006
  • TheJoeycool2010

    TheJoeycool2

    12 Temmuz 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?