18 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kol Güçlendirilmesi

Merhaba benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben bizim silah ve ayakları güçlendirme egzersizleri bazı kolunu nasıl size göstermek için gidiyorum yerde. Ben nerede bir paralel konumda ayaklarımı koymak için gidiyorum tüm Yani ilk Ben yere ellerimi koymak için gidiyorum ayrı ve daha sonra bir ayak altı inç Önlerinde iki belki de üç ayak. Bu yüzden rahat ve ben damla gidiyorum Kafam ve ben dizlerinizi bükmeye gidiyorum ve şimdi sadece benim kilo ile başlamak için gidiyorum eşit benim elleri ve ayakları arasında dağıtıldı. Ve sonr

a ağırlık kaydırmaya gidiyorum elleri ön ve sonra ayaklarımı için geri ağırlık kayması ve vardiya Ellerime ve ayaklarıma önden arkaya ağırlık. Ve bir genelge tür var Burada hareket oluyor ki ve ben gerçekten ellerim

i ve tüm üzerinde tüm yol itiyorum Ayaklarımın ve kafamın benim taç yoluyla ve benim kuyruk kemiği ile ulaşan yol. Yani bu bizim silah güçlendirmek ve aynı zamanda taç arasındaki bağlantıyı artırmak için gi

“Kafa Damlama ve diz bükme, profesyonel bir dans eğitmeni bu ücretsiz dans video kol güçlendirme egzersizleri ile modern bir dans için ısınmak öğrenirler. Uzman: ...”
expertvillage

diyor Bizim baş ve kuyruk kemik ve arka. İşim bittiğinde ben sadece nazikçe geri ellerimi yürüyeceğiz ve ayaklarımı benim dizlerinizi bükmeye ve omurgayı rulo. Bu biraz kol güçlendirilmesi yapmak için harika bir yoldur Modern dans çalışmaları.

Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kol Güçlendirilmesi Resim 1 Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kol Güçlendirilmesi Resim 2 Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kol Güçlendirilmesi Resim 3 Modern Dans Verilirse: Modern Dans Verilirse: Kol Güçlendirilmesi Resim 4

Açıklama

Kafa Damlama ve diz bükme, profesyonel bir dans eğitmeni bu ücretsiz dans video kol güçlendirme egzersizleri ile modern bir dans için ısınmak öğrenirler. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1053
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • fireflame65

    fireflame65

    27 Mart 2007
  • michellefeng's channel

    michellefeng

    26 Kasım 2006
  • Shaollin Animes

    Shaollin Ani

    19 HAZİRAN 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?