Merhaba! İsmim Chell Garcia-Trias ve ben Austin modern dansçı ve eğitmen değilim, Teksas. Ben, yanına yapardım şekilde bazı geliştiren nasıl size göstermek için gidiyorum modern dans onları. Yani, bu, modern dans gidiyoruz olsa bile ilk bunu yapmak için pozisyon. Biz modern dans ilk pozisyonu kullanırım. Bunun için ilk önce, ben getir, ayaklarımı almak istiyorum onları bir araya ardından dizlerim biraz bükün ve yavaşça bu yüzden tarafına ayaklarımı açın dizlerim sağ ayak üzerinde benim izleyebilirsiniz. Sonra, benim ayak olduğundan emin olmak için gidiyorum toprağa dikti. Ve, ben yavaş yavaş

bale değil. Ve, ben de yanına onları tutabilir gerekiyorsa. Sadece nazikçe, rahat. Ben bedenimi yanına, yan onları tutmak istiyorum. Yani, gidiyorum Benim ayak işaret etmek. Benim kalça bırakın. Benim diz üzerine ayağımı izleyin. Üzerinden en, bir açıyla Uzan Bir açı. Dışarı ve aşağı, benim ayak ile ulaşmak ve ayağımı getir. Yani, bir kaç yapacak Bunların. Ben istiyorum, ben tür hızlı onları yapabilirsiniz. Ya da, ben onları yavaş bağlı yapabilir Bazı kas tonusu üze

Açıklama

Yan geliştirmekten ile çekirdek ve bacak kaslarınızı. Bir profesyonel dans eğitmeni bu ücretsiz dans video geliştirmek egzersizleri ile modern bir dans için ısınmak öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA