Dilsiz Bu şahane hale zevk için sağlıklı yemek tarifleri nasıl ve iki sağlıklı yemek tarifleri ihtiyacınız olacak bitkisel yağ baharatları kırmızı şarap sirkesi bir ve çeyrek fincan Eylül pişmiş tavuk sebze doğranmış Accord bir peynir dilimlenmiş siyah zeytin bir fincan beslenen bir cuppa uyum pide söz büyük bir tatlı patates dilimleri halinde kesilmiş Bir jalapeno 2 yemek kaşığı sebze suyu kıyılmış var konserve barbunya 1 su bardağı bir fincan yağ vanilyalı dondurma azalttı dondurulmuş çekirdeksiz kiraz bir bardak almak için yağsız süt, bir fincan ve 1 çay kaşığı vanilya ekstresi Adım 1: tavuk Yunan

ı biber bir tutam ve bir kase tatlı patates dilimleri ve ceket için atmak daha sonra bir fırın tepsisine yerleştirin ve üzerine 10 dakika pişirin döndü ve 10 dakika daha adım 3 pişirin: dilimlenmiş barbunya gibi aa yonca doğranmış sarımsak yapmak yarım çay kaşığı toz biber daha jalapeno beyaz soğan yumuşayana kadar kanola yağı iki çay kaşığı daha sonra suyu ekleyin Bir çay kaşığı dirayet ve tuz çeyrek çay kaşığı gemiye fasulye püre çatalla iki takım var ve içinden ısıt

Açıklama

Daha fazla Sağlıklı Yemek Tarifleri videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/218405-How-to-Make-Ramen-Noodles-Healthier 2 Bu şahane ve sağlıklı yemek tarifleri yapma keyfini çıkarın. Adım 1: tavuk Yunan salatası yapın Tavuk Yunan salatası yapın. Zeytinyağı, 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik, 1/8 çay kaşığı tuz, 1/8 çay kaşığı biber, 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu, ve bir salata kasesine kırmızı şarap sirkesi Çırpıcı. Tavuk, marul, salatalık, domates, kırmızı soğan, beyaz peynir, zeytin ve ekleyin ve karıştırın. Pide ve Humus ile servis yapın. Adım 2: tatlı patates kızartması yapın Tatlı patates kızartması yapın. 450 derece Fahrenheit için firinda 2 çay kaşığı kanola yağı, 1/4 tatlı kaşığı tuz, bir tutam kırmızı biber ve bir kase tatlı patates dilimleri yerleştirin ve ceket için atmak. Sonra fırın tepsisine yerleştirin ve üzerine 10 dakika pişirin, çevirin, ve 10 dakika daha pişirin. Adım 3: baharatlı Pinto fasulye yapın Baharatlı barbunya olun. Kıyılmış sarımsak, jalapeno, beyaz soğan ve yumuşayıncaya kadar 2 çay kaşığı kanola yağı 1/2 çay kaşığı biber tozu bir karanfil sote edin. Sonra suyu, fasulye, çay kaşığı kimyon 1/4 ve 1/4 çay kaşığı tuz ekleyin. Mash çatalla fasulye yarısı boyunca ısıtmalı kadar kısık. Ardından Salantro eklemek ve sıcak hizmet vermektedir. İpucu Sen suyu su yerine kullanabilirsiniz. Adım 4: Bir vanilya, kiraz milkshake olun Vanilya-kiraz milkshake olun. Karışım pürüzsüz olana kadar dondurma, kiraz, süt ve vanilya özü karıştırın. Bu milkshake kalın ve lezzetli olması nedeniyle daha sonra bir kaşık yakala. Biliyor musun? "Kanola" kelimeleri Kanada, yağ, düşük ve asit gelen bir kısaltmadır.