O konserve gıdalar kullanarak kolay sağlıklı yemek tarifleri nasıl hazırlanacağını Ev sağlıklı konserve gıdalar kullanarak bu lezzetli yemekleri hazırlamak ve kolay konserve gıdalar gerekir yapmak kin Wong pişmiş ve soğutulmuş taze sebze otlar ve baharatlar ahır soyunma limon suyu yoğurt dilimlenmiş badem yağsız kıyma ya da hindi tost özensiz joe sosu mısır ekmeği değirmen özü anlık çikolatalı puding ve süt ekipmanları 3 ons bardak ve buzlu şeker çubukları 1 adıma: Bir hindi keskin WA salata birleştirmek yapmak 83 çeyrek ons ​​mısır 5 ons anahtarı belirsiz yapabilirsiniz 15 ons can kırmızı barbu

yoğurt tost badem ile bir fincan üçte ile kase yeri ve üst vaktinden yani buzdolabında konserve şeftali ve yaban mersini yer dedikleri Adım 3: Bir özensiz joes kahverengi yapmak ve çeyrek pounder yağsız yer hindi veya sığır orta-yüksek ateşte bir tavada 115 vardı ve bir buçuk ons ​​özensiz bir can joe sos yedi ons mısır teneke ve barbunya fasulyesi bir fincan 3 ila 4 dakika bir tortilla çorbası kase koyacağım pişirmek ve ortasına özensiz joe karışımı

Açıklama

Daha fazla Sağlıklı Yemek Tarifleri videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/423054-How-to-Prepare-Easy-Healthy-Recipes-Using-Frozen-Foods Sağlıklı ve yapmak kolay konserve gıdalar kullanarak bu lezzetli yemekler hazırlayın. Adım 1: Bir hindi quinoa salata yapın Bir hindi quinoa salata yapın. Mısır 8 3/4 ons kutu birleştirin, 5-ons türkiye, 15 ons kırmızı barbunya fasulyesi, 1/2 fincan yeşil soğan, 1 küçük biber, 1/4, doğranmış 2 su bardağı quinoa yapabilirsiniz fincan taze kişniş, ve büyük bir kase içinde soyunma 1/3 fincan ahır. Adım 2: buzlu şeftali-blueberry çorba yapın Soğuk şeftali-yabanmersini çorba yapın. Şeftali 15 ons can Blend, yaban mersini 15 ons kutu, tarçın 1/4 çay kaşığı, 1/4 çay kaşığı kakule, limon suyu 1 yemek kaşığı, bir düz yağsız yoğurt 8 ons konteyner 45 saniye blender. 1/3 su bardağı tost badem kase ve üst yerleştirin. İpucu Soğuk bu yüzden vaktinden buzdolabında konserve şeftali ve yaban mersini yerleştirin. Adım 3: Meksika özensiz joes yapın Özensiz Joes yapın. Brown 1 Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte yağsız yer hindi veya dana eti 1/4 pound. Özensiz Joe sos biri 15 1/2-ons kutu ekleme, 7-ons mısır teneke ve böbrek fasulye 1 su bardağı. 4minutes 3 ile pişirin. Bir çorba kapta bir tortilla koyun ve domates ve peynir ile özensiz jJoe ortasına karışımı ve üst kepçe. Adım 4: dondurulmuş armut geçiştirmek pops yapın Dondurulmuş armut geçiştirmek Pops olun. Armut 15 ons can Blend, 1/2 çay kaşığı vanilya ekstresi, anlık çikolatalı puding bir 3 1/2-ons kutusu ve bir dakika boyunca orta-yüksek bir blender içinde yüzde 2 oranında süt 1 1/2 su bardağı. Kağıt bardak içine dökün. Katı, yaklaşık 3 saat kadar dondurucuda bir Popsicle sopa ve yeri yerleştirin. Biliyor musun? Ilk başarılı bebek mamasını tanıttı Gerber Products Company, 1928 yılında bebek maması pazarının devraldı.