DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr ve Uzman Köyü adına, ben istiyorum nasıl başarılı bir şekilde 800 metre koşmak sizi gösterir. Şeylerden biri, 800 metre zikzaklı olduğunu Yarış. Bu çok pozisyon yarışı. Bu pist etrafında iki tur çalıştırılır. İlk tur, sen Genellikle 50 saniye arasında ve ilk tur için 55 saniye çalıştırın. Bu olay daha hız ve enerjinin en böylece aerobik dayanıklılık combo yönelik olan senin 400 metre ilk tur. 800 metrelik de çok anlam kademeli bir pozisyon 800 metrelik ilk 100 metre içine dönüş üst başlayacaktır. Her koşucu kalır Onların şeritli ilk 100 metre sonra, daha

Açıklama

800m sprint için çalışan ve eğitim bu ücretsiz öğretim video 800m sürat çalıştırmak için eğitim bizim uzman bir tanıtım alın. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels