12 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl 800M Sprint İçin Tren : 600 Metreden Sonra 800 metre Sprint Koşu İpuçları

DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr ve Uzman Köyü adına, ben istiyorum nasıl başarılı bir şekilde 800 metre koşmak sizi gösterir. 600 metre sonra, laktik asit inşa etmeye başlar 800 metre kadar ama aynı zamanda, dünya çapında 800 metrelik koşucu da yolu biliyor nasıl o çalışır ve o rahat çalışmak zorundadır. Tüm bu sırasında kendinizi konumlandırmak geliyor Yarışın ilk bölümü. Eğer muhafaza fazla enerji, daha hızlı sonunda çalışacak yarış. Peki, en çok 800 metre koşucuları yapacağını onlar erken pozisyon edeceğiz olduğunu. Run bir verimli 400 metrelik birinci tur ve ikinci 400 her zaman ilk ola

ndan daha hızlı olacaktır. Onlar ilk tur tutulan adım desen kullanmak istiyorum çünkü budur böylece ikinci tur için bitti alabilir. Yani ilk etap rahat daha fazla olduğunu kucak. İkinci tur hızı dayanıklılık

ve farkı ayırmak bu nerede profesyonel ve amatör arasındadır. Profesyonel bir koşucu o belirli bir miktar çalıştırmak zorundadır bilir zaman. O, o verimli çalışması bedeni, yukarı-aşağı hareketi koordine etmek var

“800m sprint için çalışan ve eğitim bu ücretsiz öğretim video bizim uzman ilk 600 metre sonra 800m sürat çalıştırmak öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Stor...”
expertvillage

dır topuklu bilir Onun ayak üzerinde ...

Nasıl 800M Sprint İçin Tren : 600 Metreden Sonra 800 metre Sprint Koşu İpuçları  Resim 1 Nasıl 800M Sprint İçin Tren : 600 Metreden Sonra 800 metre Sprint Koşu İpuçları  Resim 2 Nasıl 800M Sprint İçin Tren : 600 Metreden Sonra 800 metre Sprint Koşu İpuçları  Resim 3 Nasıl 800M Sprint İçin Tren : 600 Metreden Sonra 800 metre Sprint Koşu İpuçları  Resim 4

Açıklama

800m sprint için çalışan ve eğitim bu ücretsiz öğretim video bizim uzman ilk 600 metre sonra 800m sürat çalıştırmak öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.9/10

  • 85
    Olumlu
  • 22
    Olumsuz
  • 84
    Yorum
  • 65532
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 24 Канал

    24 Кана

    5 ŞUBAT 2006
  • dope2111

    dope2111

    29 HAZİRAN 2009
  • TomKNJ

    TomKNJ

    26 ŞUBAT 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?