18 EKİM 2007, PERŞEMBE

Nasıl Abs Çalışmak : Topu Ab Egzersiz İle Egzersizi

Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela'yı kulüpler ve hemen sana bir ab göstermek için gidiyorum egzersiz yapmak. Ve bu özel egzersiz verimli, çok yararlı ve topa içerir sadece sadece yer paspası üzerinde çalışan farklı bir şey. Peki ne istiyorsun yapmak için rahat bir bulmak, topun üzerine oturup sonra ayağa ayaklarınızı taşımak istediğiniz adildir topa pozisyon ve sonra sadece böyle gidin. Ve sen ab egzersiz hissediyorum yanı sıra edebilirsiniz sen ve sen sadece bunu yapmak istiyor ve istemediğiniz destekleyen topun konfor Bu egzersiz etkisini azaltır, çünkü topa çekin el

lerinizi koymak, Eğer sadece dinlenmek istiyorum ve sadece başınızın arkasında ve sonra ellerini koymak yardımcı olur eğer Böyle gidin. Ayrıca çok iyi bir egzersiz farklı açılarda topa eğilebilirsin olduğunu Hangi karın far

klı yerlerinde çalışır. Ne bu ister 50 veya 100 Bunların ve daha sonra bir mola ve sonra benim abs farklı bir kısmını çalışır. Ama top Karın egzersiz ve bu gider tersine ve kadarıyla birçok yönden kullanabilirsiniz

“Bir egzersiz topu o egzersiz abs çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz video abs ile egzersizi yapmak için doğru yolu öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyc...”
expertvillage

için kullanabilirsiniz yollarından sadece biridir.

Nasıl Abs Çalışmak : Topu Ab Egzersiz İle Egzersizi  Resim 1 Nasıl Abs Çalışmak : Topu Ab Egzersiz İle Egzersizi  Resim 2 Nasıl Abs Çalışmak : Topu Ab Egzersiz İle Egzersizi  Resim 3 Nasıl Abs Çalışmak : Topu Ab Egzersiz İle Egzersizi  Resim 4

Açıklama

Bir egzersiz topu o egzersiz abs çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz video abs ile egzersizi yapmak için doğru yolu öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.3/10

  • 1
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 3238
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bigapplemagic

    Bigapplemagi

    22 EYLÜL 2011
  • happyjpy

    happyjpy

    22 AĞUSTOS 2009
  • Julia Graf

    Julia Graf

    6 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?