27 NİSAN 2008, Pazar

Nasıl Açık Havada Egzersiz: Açık Duvar Atlama Egzersizleri

Şimdi duvar atlar zamanı. Duvar atlar sadece bir duvar kullanabilirsiniz, çünkü bulmak kolaydır. Önce bir düzeyini bulmak için gidiyoruz. Ben kırmızı için gidiyorum. Her iki almaya gidiyoruz bacaklar. Git ve olabildiğince adil birçok kez kırmızı işareti dokunun. Şimdi gidiyoruz duraklatmak ve karışık renkli tuğla biraz daha gelişmiş olsun. Çömelme başlayın ve ulaşmak kadar yüksek olur. Sen şimdi vücut biraz yorgun almak için gidiyor. Sen bacaklar gidiyor konum o ilk seviyede geri dönebilirsiniz böylece yoruluyorum. Ve hatta etrafında dönebilir senin diğer taraf. Yine burun nefes. Ağız dışarı. V

e senin daha yüksek sonra beş seviyesi. Gidebileceğin en yüksek. Bunlar duvar atlar vardır.

“Duvar dokunmatik egzersiz programı ile atlama geliştirin. Bu ücretsiz fitness video açık egzersizleri ile şekil almak öğrenin. Uzman: ShaNay Norvell İletişim: ww...”
expertvillage
Nasıl Açık Havada Egzersiz: Açık Duvar Atlama Egzersizleri Resim 1 Nasıl Açık Havada Egzersiz: Açık Duvar Atlama Egzersizleri Resim 2 Nasıl Açık Havada Egzersiz: Açık Duvar Atlama Egzersizleri Resim 3 Nasıl Açık Havada Egzersiz: Açık Duvar Atlama Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Duvar dokunmatik egzersiz programı ile atlama geliştirin. Bu ücretsiz fitness video açık egzersizleri ile şekil almak öğrenin. Uzman: ShaNay Norvell İletişim: www.shanaynorvell.com Bio: ShaNay Norvell, Atlanta, GA merkezli bir üst kişisel antrenör ve fitness rakip, fitness sonraki seviyeye müşteri çekmek yardımcı olmak için onu pozitif enerji ve doğal motivasyon becerilerini kullanır. Film yapımcısı: Nicole Bentley

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 17
    Olumlu
  • 14
    Olumsuz
  • 23
    Yorum
  • 15621
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ☆ SUB4SUB CENTER! ☆ spam here

    ☆ SUB4SUB

    22 ŞUBAT 2010
  • androidandme

    androidandme

    10 Mart 2009
  • gsipek

    gsipek

    20 Temmuz 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?