Dilsiz Bir içine evinizi dönüştürmek alerji riskini azaltmaya çalışıyoruz ref azaltarak gözlerin burun ve boğazda için kutsal alerji bana bir süpürge seviyorum alanından sonra elden ıslak bez kurulu adapte Plastik mobilya kapakları ve el ile bir vakum İsteğe bağlı bir alerji testi 1. adım: Kontrol geri olabilir evinizde otuz beşte tutarak temiz ve derli toplu Onların zeminler ve duvarlar yatakta özellikle en iyi Eğer bir çocuk Shack fibroblast izlenebilir o rol gerekiyorsa adım öldürüldü kapağı ve çok ve Hastane lol minder ve kutu yay üzerinde farklı kapak koyarak Evinizde geri: Alex a

ten kötü çünkü adımlar nem kalıp kalıp azaltmaya yardımcı ve optimize olacaktır pic filosu ve eski halılar ekstra koruma yerine Ölüm size ilaçlar alerji yemek krem burun spreyleri dört hap düştü içeriğine dayalı n tarafından doktor ve şimdi bunu tüm yaptık analiz derin bir nefes almak Eğer bir çalışma öneriyor mutlu biliyor muydunuz köpekler ve kediler ile büyüyen ev Orada ortaklığı geliştirme riskini azaltır.

Açıklama

Daha fazla Alerjiler videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/33739-How-to-Deal-with-Peanut-Allergies Alerji riskini azaltarak sizin gözler, burun ve boğaz için kutsal içine ev Transform. Adım 1: toz akarları kontrol Evinizde temiz ve düzenli yüzeyleri tutarak toz akarları kontrol edin. Çıplak zeminler ve duvarlar, özellikle yatak odasında, en iyisidir. İpucu Eğer halı olmalıdır, shag kaçının. Yıkanabilir atış kilim satın alın. Adım 2: mümkün olduğunca Kapak Mümkün olduğu kadar koruyun. Fermuarlı koymak yastık, minder kapakları ve kutu yaylar alerji azaltabilir. Adım 3: Vakum ve yıkama yaprak haftalık Evinizi Vakum ve haftada en az bir kez sıcak su içinde çarşaf yıkayın. İpucu Bir HEPA filtre veya özel çift filtre torbaları mümkünse bir vakum kullandığınızdan emin olun. Aşama 4: Toz genellikle Her yerde ve sık sık tozunu alın. Islak bir bez veya ıslak silgi kullanın. Adım 5: evcil hayvan alerjisi için İzle Eğer bir hayvan varsa evcil hayvan alerjisi bilin ya birini alıyorsanız düşünüyorsanız eğer. Adım 6: Seal ve evinizi filtre Seal ve evinizi filtre. Pencere yüklü A / C birimlerinde sık sık pencereleri ve kapıları ve değişim filtreleri kapatarak polen uzak tutun. Adım 7: kalıp Fight Kalıp alerji için gerçekten kötü, çünkü nem sop. Nem alıcılar kalıp ve toz akarları hem azaltmaya yardımcı olacaktır. Sızıntıları saptamak ve ekstra koruma için eski halı değiştirin. Adım 8: alerji ilaçları kullanın Kremler, burun spreyleri, göz damlaları veya hap - - alerji ilaçları kullanın belirtileri ve doktorunuzun tavsiyesi dayalı. Ve şimdi tüm yaptık, derin bir nefes alın ve rahatlayın. Biliyor musun? En az bir çalışma evde köpek ve kediler ile büyüyen ortak alerji gelişme riskini azalttığını göstermektedir.