Bu Tim seviyor ExpertVillage ve bu dizi o bir denge kurulu var egzersiz rutin nasıl gerçekleştirileceği üzerinde olacak Bu klibi biz diyoruz bir egzersiz yapmak için ne kadar fazla gidersiniz dağcı nerede push-up pozisyonuna vücudumuzu yerleştirmek için Bu pozisyonda bir köprü 13 oluşturmak Her bulundu bizim denge noktası yapacağız alternatif konum güzel ve yavaş başlayabilir kendisinden bu getirmek ama sonunda Fikir sahip alternatif bacaklar hızınızı almak için ama Tekrar oluşturmak isteyen o Bridget vücut ve bir alternatif olarak diz getirmek ama.

Açıklama

Bir denge tahtası kullanılarak egzersizler hakkında bu ücretsiz egzersiz videoda bir denge gemide dağcıları yapmayı öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak