Merhaba, bu punt nasıl expertvillage.com ile Russell Kanunu'dur. Tamam ilk ve en önemli şey yaklaşık esneme olduğunu tekme ve seninle bütün menziller geçmesi için gidiyorum. İlk sadece feet birlikte aşağı ulaşıyor. Yaklaşık 10 saniye gerin. Sonra dinlenmek ve o zaman doğru sola gitmek. Ve bunu doğru üzerinde sol anahtarı. Sonra yaymak ve sağ bacak üzerinde aşağı gitmek.

Açıklama

Bir kumarcı olarak, futbol oynamadan önce bacaklarını uzatmak için önemlidir. Bu ücretsiz futbol, ​​video dersinde bahisçilere için egzersizler ve germe ipuçlarını öğrenin. Uzman: Russell Yasaları İletişim: www.myspace.com/xpsslur Bio: Russell kumarcı, kicker ve linebacker olarak Palacios HS Shark Futbol takımı için oynuyor. Bu takımda onun üçüncü yıl. Film yapımcısı: kyle saylors