15 NİSAN 2008, Salı

Nasıl Bir Gainer Yapmak İçin : Doğru İleri Bir Gainer

Tamam. Yani, şimdi biz ters bir Gainer yapmak ve durdurma tekme nasıl baktım kadar. Şimdi, ben sadece bir gerçek gainer daha ileri izleyicilerin bazıları bir görünüm kazandırmak istiyorsanız, kesinlikle ileriye dönük ve yukarı tekme. Şimdi, biz ettik teknikleri bir çok kullanır Bugün dahil; temelde, geri arching onu kırbaçlanan, yukarı tekme. Bununla birlikte, bu durdurma ve bina ve yukarı tekme hiçbir kurulum. O? S tamamen ileriye koşma ve tekme ve kemer. Yani, biraz daha zordur. Yani, bir göz atalım ve Ben yavaş yavaş ilkini yapacağız. Biz o ivme oluşturmak, çalıştırın. Ayağın

ı bitki. Ama biz konum Hala ilerliyor. Yani, eğer ben buradayım. Ben tekme gerekir, kemer ve arazi kazanıyor boşluk veya kazanma mesafesi. Ve, ben başka bir mesafe içine çıkardı yerden arsa. Yani, bana bir tane göst

ermek edelim. Yani, ben yavaş yavaş bu yapacağım. Koşmak, ardından tekme ve arazi. Yani, bu Gainer üzerinde biraz farklı çeşididir. Ama, bu ne bazı insanlar var Eğer aynı yönde ve daha sonra çalıştırdığın

“Bir uzman dövüş sanatçısı açıklamak izleyin ve bu ücretsiz video klipte gerçek bir ileri gainer gerçekleştirin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred Hsing 9 yılı aşkı...”
expertvillage

ız, çünkü gerçek Gainer arama ve Sonra mesafeyi kazanıyor. Bu nedenle, bir Gainer olmak.

Nasıl Bir Gainer Yapmak İçin : Doğru İleri Bir Gainer Resim 1 Nasıl Bir Gainer Yapmak İçin : Doğru İleri Bir Gainer Resim 2 Nasıl Bir Gainer Yapmak İçin : Doğru İleri Bir Gainer Resim 3 Nasıl Bir Gainer Yapmak İçin : Doğru İleri Bir Gainer Resim 4

Açıklama

Bir uzman dövüş sanatçısı açıklamak izleyin ve bu ücretsiz video klipte gerçek bir ileri gainer gerçekleştirin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred Hsing 9 yılı aşkın bir süredir dövüş sanatları eğitim vermiştir UCLA grad olduğunu. O ulusal ve uluslararası turnuvalarda yarıştı. Film yapımcısı: Louis Nathan

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.5/10

  • 517
    Olumlu
  • 25
    Olumsuz
  • 263
    Yorum
  • 256512
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • jagadambarecords

    jagadambarec

    13 AĞUSTOS 2008
  • Jimmie Jones

    Jimmie Jones

    16 Kasım 2007
  • sdasmarchives

    sdasmarchive

    2 HAZİRAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?