Tamam, görmeye gidiyoruz bu sonraki bölümde biz kapalı alıyorum üzerinde çalışmak için gidiyoruz başımızı alıp havada yukarı doğru bizim bacak tekme ve işte tarafından zemin Gerçekten bize güç vererek başlamak ve onun gibi olmak için neler hissediyorum alacaksın yerden geliyor. Şimdi Wushu'yu arazi hatırlıyorum, o tek ayak üzerinde olacak, Eğer uygulamada bunu yaparken yani, o iyi olacak. Yani biz kendimizi ateş ve gelecek aşağı tek ayak üzerinde. Tamam, bu yüzden devam edin ve biz bugüne kadar ne bir araya koyalım. Hazır, adım adım, daldırma ve gel. Bu izin veriyoruz Şimdi zaman en kalkarke

e benim bacak kadar tekme. Tamam, bir kez daha, bu yüzden en go ahead ve kullanmasına izin bizim kollar bu sefer. Yani, adım adım, artık silah hazır buraya geri döndü kollarınızı ve atmak salıncak Onları yukarı veya yan dışarı. Bir kez daha, adim, daldırma, kollar ve atmak ve işte kollar, gerçekten giderek, o sizi yukarı çekmek için ekstra ağırlık olacak hava. Gerçekten? Seni atlamak yok alt bacak kapalı biraz atlamak için gidiyoruz, ama Eğer havaya

Açıklama

Bir kelebek vuruşu yerden Başlarken bu ipuçları ile çok kolay, bu ücretsiz video dövüş sanatları üzerine uzman tavsiyesi alabilirsiniz. Uzman: Caleb Labarda Bio: Caleb Labarda 22 yaşındaki Taekwondo siyah kuşak olduğunu. O gitti ve dünya Naska turneye yarıştı ve Florida'daki Walt Disney World dünya şampiyonası gece ESPN2 üzerinde sahne aldı. Film yapımcısı: Caleb Labarda