.

Açıklama

Derin Doku Masajı videoları Give Nasıl daha izleyin: http://www.howcast.com/videos/506723-How-to-Massage-the-Trapezius-Muscle-Deep-Massage Bu Howcast video ünlü masaj terapisti Meagan Holub derin doku masajı tekniklerini kullanarak omuzlarıma masaj öğrenin. Derin doku ile omuz masaj başlamadan Yani önce her zaman doku düzgün hazırlanmış olduğundan emin olmak için, gidiyoruz. Yani zaten Gina onun doku güzel ve rahat almak için güzel bir İsveç masajı verdik. Ama şimdi gidip derin teknikleri bazı doğru hareket edeceğiz. Yani yapabileceğiniz şeylerden biri önde gidin. Aslında elinizde altına omzunu brace olabilir ve doğru o skapula altına baş parmağınızı kaydırın gidiyoruz. Orada altında elde biraz daha fazla sorun varsa, sen devam et ve sırtında elini koyabilirsiniz. Yine, orada altından elini kayma. Omuz, sadece elinizde dinlenmek edelim. Dirsek kolunuzda orada dinlenmek edelim. O skapula daha önce daha bu konuda çekti alıyorum. Yani skapula aslında biraz serbest hareket eden kemik olması gerekiyordu. Yani utangaç olmayın. Aslında skar dokusu ve fasya ve mutlaka orada olması gerekiyordu değil aşağı o skapula tutarak orada altındaki şeyler her türlü var. Sadece müşteri ile check-in ve acı değil emin olun. Eğer geri aşağı kol yerleştirdiğinizde, yavaşça çekin. Diğer tekniklerin bir çift vardır. Bir şey burada el üstünde eldir. Bu size biraz daha güç verir. Burada benim çekirdek gücü çok kullanmak için gidiyorum. Benim parmak bir sürü kullanarak değilim, ve ben sadece hafifçe sağ trapezius boyunca çekmek için gidiyorum. Ve aslında tüm yol omzuna aşağı bu inme yapabilir ve sadece gerçekten çok iyi hissettiriyor. Ve sonra ben sadece burada aracılığıyla bazı güzel sıkar yaparak bitirmek istiyorum. Çeşit hamur yoğurma gibi görünüyor Bazı petrisaj. Ve bu omuz masajı olduğunu.