Merhaba! Bu expertvillage.com adına Cherie Krieger olduğunu. Bugün göstermek için gidiyoruz Sırt ve kollarda spor masajı; üst ekstremiteler. Biz gidiyoruz her şeyden önce losyonu uygulayarak başlamak; tüm arka alanı kapsayan uzun düz vuruşlarda losyon uygulayarak., emin olun Eğer losyon eşit olarak dağıtılır var. Size açık avuç içi hem kullanabilir ve sizin kapalı yumruk bunu. Sonraki biz sürtünme gitmek için gong vardır; kasları ısınıyor. Eğer üzerinde çalışıyor olacak tüm alanlarda ısınmak emin yapma.

Açıklama

Sporcular ve masaj terapistleri için spor masajı için bu ücretsiz çevrimiçi video kılavuzunda sırtınızı ve kollarınızı masaj tekniklerini öğrenin. Uzman: Cherie Krieger Bio: Cherie Krieger, beş yıl süreyle kayıtlı masaj terapisti ve bir yıl boyunca bir devlet onaylı bir masaj terapisti eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Dana Glover