Nasıl Çigong Egzersizleri Uygulamaya: Çigong Rahatlama İçin Pratik

Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Nasıl Çigong Egzersizleri Uygulamaya: Çigong Rahatlama İçin Pratik

Orada kendini gevşeme vurgulayan Çigong egzersiz iki şekli vardır ve ben çağrıda Onları "Gevşeme Çigong" olarak. Ilk form spinal hareketleri ve bir yapılır ayakta dururken. İkinci biçim uyku gibi solunum devleti simüle ve olabilir otururken veya pozisyonları yatarak ya bitti. Genelde stres serbest bırakmak için kullanılır ve fiziksel gerginlik, yorgunluk atma ve metabolizmayı teşvik. Bu uygulama ile egzersizleri, biri hemen tüm vücut rahatlama sağlamak, ya da daha az stres ve daha iyi olabilir Uyku ve radikal hem fiziksel hem de zihinsel, kişinin sağlığını iyileştirmek. Ek olarak, İlk

form, aşağı tailbone boyundan spinal ayarlaması olarak, yardımcı olabilir boyun, üst veya alt sırt ağrıları, hem de artrit ve siyatik koşullarını rahatlatmak. İkinci form, astım, anksiyete, depresyon gibi kronik hastalık

ların birçok türde, davranabilirsiniz, uykusuzluk, kalp hastalıkları ve mide olarak migren baş ağrısı ve çoğu strese bağlı hastalıklar, harika sonuçlar vb ülser.

“Çigong Çigong egzersizleri bu ücretsiz online video serisi gevşeme uygulanabilir öğrenin. Uzman: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L.Ac Bio: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L..Ac ul...”

expertvillage

Açıklama

Çigong Çigong egzersizleri bu ücretsiz online video serisi gevşeme uygulanabilir öğrenin. Uzman: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L.Ac Bio: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L..Ac uluslararası üne Çigong Usta, Tıbbi akupunktur ve Doktor. Dr. Film yapımcısı: Guan-Yuan Jin

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Nasıl Çigong Egzersi...

SONRAKİ

Nasıl Çigong Egzersi...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!