Nasıl Çigong Egzersizleri Uygulamaya: Zihin Çigong Yönetmeliği

Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Nasıl Çigong Egzersizleri Uygulamaya: Zihin Çigong Yönetmeliği

"Aklın Yönetmelik" zihinsel faaliyetlerin düzenlenmesi anlamına gelir: egzersiz Zihinsel sakinleştirme ve zihin konsantrasyonunun. Anahtar iradesini uygulamak için ise, konsantre Zihin, tek bir düşünce ile düşüncelerini kalmak ve yavaş yavaş aklını neden replace Bir hareketsiz duruma. Bu düzenlemenin etkisi ağırlıklı derecesine göre belirlenir sakinleştirme evi. Yaygın olarak uygulanan yöntemler zihninde konsantrasyonu vardır, nefes ardından, sessiz okuma, dinleme, sayım ve zihinsel görünümlü yöntemleri. Örneğin, pratik gevşeme Çigong, tek tek gelmiş geçmiş en keyifli bir deneyim düşünme

k olabilir. 1 ya da 2 dakika boyunca bu odaklanın ve sonra düzenleyen zihni konsantre başlar Nefes. Dış ortamın etkisinde olmayın. Kısacası, bedeni düzenleyerek, nefes düzenleyen ve zihni düzenleyen, Çigong egzersiz onu

n sağlığını gerçekleştirir fonksiyonları teşvik.

“Çigong egzersizleri bu ücretsiz çevrimiçi video serisinin Çigong aklın düzenlemeler hakkında bilgi edinin. Uzman: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L.Ac Bio: Dr. Guan-Yuan ...”

expertvillage

Açıklama

Çigong egzersizleri bu ücretsiz çevrimiçi video serisinin Çigong aklın düzenlemeler hakkında bilgi edinin. Uzman: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L.Ac Bio: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L..Ac uluslararası üne Çigong Usta, Tıbbi akupunktur ve Doktor. Dr. Film yapımcısı: Guan-Yuan Jin

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Nasıl Çigong Egzersi...

SONRAKİ

Nasıl Çigong Egzersi...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!