"Aklın Yönetmelik" zihinsel faaliyetlerin düzenlenmesi anlamına gelir: egzersiz Zihinsel sakinleştirme ve zihin konsantrasyonunun. Anahtar iradesini uygulamak için ise, konsantre Zihin, tek bir düşünce ile düşüncelerini kalmak ve yavaş yavaş aklını neden replace Bir hareketsiz duruma. Bu düzenlemenin etkisi ağırlıklı derecesine göre belirlenir sakinleştirme evi. Yaygın olarak uygulanan yöntemler zihninde konsantrasyonu vardır, nefes ardından, sessiz okuma, dinleme, sayım ve zihinsel görünümlü yöntemleri. Örneğin, pratik gevşeme Çigong, tek tek gelmiş geçmiş en keyifli bir deneyim düşünme

Açıklama

Çigong egzersizleri bu ücretsiz çevrimiçi video serisinin Çigong aklın düzenlemeler hakkında bilgi edinin. Uzman: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L.Ac Bio: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L..Ac uluslararası üne Çigong Usta, Tıbbi akupunktur ve Doktor. Dr. Film yapımcısı: Guan-Yuan Jin