Yani açık V kanca dismount 2 yolu vardır. Aşağı bir bacağı koyabilirsiniz Bir seferde açık V ile yaptığımız ya da aşağı kayabilir gibi. Her ikisi de onları göstereceğim Kanca, ayak dışarı ve aşağı gel. Ben bu görüşe onu göstermek de sizin bacak kanca, let bacak bacak bu ilk inmesi gidiyor ve sonra diğer bacak muazzam alır çıkıp Bu hareketi yapmak için streç. Başka yolu senin açık V gibi çok slayt etmektir sadece kutup aşağı doğru kaydırın biraz elleriniz serbest izin vermeyeceğim. Diğer hamle ile açık V dizlerinizi yattıktan hareket duygusu yaratmak için çalışın altında, tek bir seferde ayak ve ardından i

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni uzman ipuçları ile Açık Yan V kutup dans bitiriş yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso