Bu size olmanın en zor gerektiren amuda 3. sökmek olduğunu Eğer kendinizi düşmek izin vermez, rahat ve kendine güvenen. Do not try Lütfen İlk defa kendiniz bu hamle yapmak için nokta olabilir sizinle bir arkadaşım var emin kayma ve düşme yok. O ders gücü ve bunun bir tonu alır Gördüğünüz gibi Ayrıca bacak ve elleriniz doğru yerleştirilmesini alır. Yani bu yoluyla gidecek çok yavaş bacaklarım olan ilgi ve ellerim ve nerede kavrama ödeme kutup Ben geri döndüğümde. Bu hamle, açık V çok düşük kol aynı şekilde başlar yüksek kol, çaydanlık üzerinde kafa, sağ orada iyi bir kavrama sahip olduğundan emin olu

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni uzman ipuçları ile ellerinizi ve bacaklarınızı kullanarak bitiriş sürgülü Amut kutup dans yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso