Yani bu geriye amuda gelen 3 bitiriş olduğunu. Bunun nedeni biraz zor preform için kurs gücü ve denge çok büyük miktarda gerektirir. Yani sen vücudunuzun tamamen düşmek ve gelsin amacıyla abs bir ton gerektirir görebilirsiniz kutup yakalamak için yedekleyin. Yine burada kutup yakalamak için size güvenen olmak zorunda Ben göstereceğiz bacaklarını olan pozisyonu ile. Ben olduğunu biliyorum çok Ben arkanıza yaslanıp zaman burada iyi yakalamak yüzden doğru geri gelebilir.

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni uzman ipuçları ile ayağınıza bir geriye amut kutup dans bitiriş sallanan yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso