Bu Bu bitiriş biraz daha kolay bir açık V. gelen sökmek için ikinci bir yoldur bir numara. Burada ne yapacağız o, vücudunuzun kutup aşağı doğru kaydırın izin olduğunu Ancak yaptığı kutup vücudunuzun tutmak için dayanma gücü biraz alır. ben Bunu ortaya koyacak. Bu yüzden amacıyla kurs gücü bir sürü alır bu bitiriş içinde Olması gereken yerde vücudunuzun tutmak. Ayrıca daha önce olduğu gibi söz, sen izin zorunda Üst gövde, sen direğin içine sokmak için denemek istemiyorum biraz düşmeye Vücudunuzun geri düşürdüm. Düşük kol, yüksek kol, tekme ve sadece biraz serbest bırakmak için gidiyoruz Elinizle geri düşmek

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf uzman ipuçları ile bitiriş ve sertifikalı kutup dans eğitmeni sürgülü bir Açık V pole dancing yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso