20 Ocak 2008, Pazar

Nasıl Direk Dansı Tırmanma Hamle Yapmak : Uzun Tırmanış Direk Dansı Kaldırma Taşı

Oturma pozisyonuna uzun tırmanış bitiriş zorlu ve eğlenceli tür Aynı zaman. Kutup kalkmak için size dayanıklılık ve güven var zorunda olsa için bu hamleyi yapmak için. Yani üstüne tüm yol tırmanmaya önce unutmayın Daha sonra kutup ve orada takılıyorum. Yani yollarını sadece bir çift gösterecektir sizden bir kez kutup aşağı almak makul bir mesafe için tırmanma sahiptir. Buraya kez aşağı kayabilen yüzden yorgunum ya da sadece vücut ağırlığınızı tutun ve aşağı ayaklarınızı pop, ayrıca yarım kayabileceği şekilde aşağı ve alt yakın olsun bir kez aşağı ayaklarınızı bırakın. Bir sayı var farklı şekillerde bunu

yapabilirsiniz. Çok daha yetenekli gördüğüm insanlar bir çift Sonra aslında, direğin yanından orada vücudu dışarı salıncak üzerinde orada vücudu koymak am direğin yan ve aşağı doğru kaydırın. Ben sadece çünkü burada senin içi

n bu göstermek için gitmiyorum O kendine güven yoksa veya üst vücut gücü, zaman ve dayanıklılık alır bu hamle öğrenmek için.

“Uzun bir tırmanış kutup dans bitiriş hamle direğin aşağı incelikle bunu yapmak için daha fazla dayanıklılık alır. Fitness ve egzersiz bu ücretsiz video koreograf ...”
expertvillage
Nasıl Direk Dansı Tırmanma Hamle Yapmak : Uzun Tırmanış Direk Dansı Kaldırma Taşı Resim 1 Nasıl Direk Dansı Tırmanma Hamle Yapmak : Uzun Tırmanış Direk Dansı Kaldırma Taşı Resim 2 Nasıl Direk Dansı Tırmanma Hamle Yapmak : Uzun Tırmanış Direk Dansı Kaldırma Taşı Resim 3 Nasıl Direk Dansı Tırmanma Hamle Yapmak : Uzun Tırmanış Direk Dansı Kaldırma Taşı Resim 4

Açıklama

Uzun bir tırmanış kutup dans bitiriş hamle direğin aşağı incelikle bunu yapmak için daha fazla dayanıklılık alır. Fitness ve egzersiz bu ücretsiz video koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni yararlı ipuçları ile direğin aşağı vücudu kayar farklı yollarını uygulayın. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.2/10

  • 14
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 14709
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Austin Evans

    Austin Evans

    5 AĞUSTOS 2007
  • bcbauer

    bcbauer

    7 ŞUBAT 2007
  • Miles Fisher

    Miles Fisher

    8 NİSAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?