Eğer ayakta durma pozisyonunu hakim olması kez daha rahat hissetmeye başlar ve istiyorum Yukarı varken çeşit kutup dans müziği etrafında hareket. Bu onlardan biri oldukça kolay etrafında sen uzun bacakları var çünkü hareket pozisyonları sizin Baz böylece kolların hem gitmek ve bir bacak ile asmak ve hala hareket sağlayabilirsiniz sırayla diğer bacak yaratıcı olmak. Buradan farklı etrafında kollarımı hareket böylece eğlenceli pozisyonları, ben de ben de etrafında bacağımı taşıyabilirsiniz, biri ile benim kendi indirebiliriz Ben bu bacakla istikrar var çünkü. Ama bütün bunlar biraz ve da

Açıklama

Gelişmiş ayakta kutup dans hamle kolları ve elleri bir rutin ilgi eklemek için kutup serbest olmasını sağlar. Fitness ve egzersiz bu ücretsiz video koreograf gelen yararlı ipuçları ile gitmek ve sertifikalı kutup dans eğitmeni izin vermeden önce bir kutup tırmanma temellerini ana. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni.