10 ŞUBAT 2008, Pazar

Nasıl Fitness İçin Dans Pole İçin: Nasıl Kutup Dans Egzersiz Yatar

Merhaba! Ben Stüdyo Soiree ile Liz değilim ve bugün nasıl Prance yapmak size göstermek için gidiyorum ve tirbuşon içine taşıyın. Bizim hoplamak sadece yan vücut dışarı getiriyor kutup. Benim iç bacak bu sefer ilk önce tekme gidiyor. Benim diğer bacak takip edecek. Ben olacak göstermek ve daha sonra tekrar yıkmak gerekir. Ben beyzbol kavrama moda burada tutuyorum. Benim dış bacak tekmeler ve diğer bacak izler. Seni tekrar göstereceğim. Burada İç bacak , tekmeler bir daire, diğer bacak izler izler, bu nedenle bir çift vuruşu. Daha sonra dönüşebilir Bizim tirbuşon. Bizim hoplamak bizim i

ç bacak, tekme ve aşağı. Bizim tirbuşon. Bacağın içinde, Burada bir ayraç pozisyonuna aşağı elimizi getirmek, iç bacak etrafında oturmuş geliyor ve kutup etrafında.

“Prancing ve nasıl egzersiz için kutup dans hakkında bu ücretsiz fitness video kutup dans kutup dans yürüyüş için ipuçları hakkında bilgi edinin. Uzman: Liz İleti...”
expertvillage
Nasıl Fitness İçin Dans Pole İçin: Nasıl Kutup Dans Egzersiz Yatar Resim 1 Nasıl Fitness İçin Dans Pole İçin: Nasıl Kutup Dans Egzersiz Yatar Resim 2 Nasıl Fitness İçin Dans Pole İçin: Nasıl Kutup Dans Egzersiz Yatar Resim 3 Nasıl Fitness İçin Dans Pole İçin: Nasıl Kutup Dans Egzersiz Yatar Resim 4

Açıklama

Prancing ve nasıl egzersiz için kutup dans hakkında bu ücretsiz fitness video kutup dans kutup dans yürüyüş için ipuçları hakkında bilgi edinin. Uzman: Liz İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Liz Studio Soiree Pole Fitness at eş sahibi ve eğitmen olduğunu. O da kişisel bir eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: joseph wilkins

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 25
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 25033
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • MC JIN'S OLD YouTube CHANNEL

    MC JIN'S OLD

    2 Kasım 2008
  • DominicFear

    DominicFear

    30 Kasım 2006
  • RiverCityGraphix

    RiverCityGra

    6 Ocak 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?