O Fransız kadın öldü takip nasıl Fransız Way yapmak zaman tüm hakkında çünkü aynı şey kolay tutum dengeli bir diyet arıyor küçük porsiyonlarda, taze malzemelerle sağlıklı atıştırmalıklar köpüklü su ve şarap adım 1: makul ve sensuously Fransız kadını yemek iyice düşünceli onların yiyecek hijyeni tadını yavaş yavaş kademeli her lokma katılmadan çeşitli dengeli beslenme haline eklemeyi sürdürmek Tüm besin grupları adım 3 seviyorum: küçük bölümlerini yemek alışmak Herhangi sadece gıda memnun zevk kadar Tüm Beş duyu 4. adıma dikkat edin: dan milyon kullanılarak yerine işlenmiş gıda Fransız kadınların her t

rıldığında.

Açıklama

Daha fazla Diyet İpuçları videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/218276-How-to-Choose-LowCal-Cocktails Bunu Fransız şekilde yaptığınızda tüm tutumu hakkında çünkü ince kalıyorum, kolaydır. Adım 1: makul yiyin ve sensuously Makul ve sensuously yiyin - Fransız kadınlar her lokma zevk iyice düşünceli ve yavaşça çiğneyerek kendi yemeklerin tadını çıkarın. Adım 2: Dengeli beslenin Besin grupları tüm birleşmeyle, çeşitli, dengeli bir diyet sürdürmek. Adım 3: küçük öğünler yiyin Küçük bölümlerini yemek için kullanılan alın, ve memnun olana kadar sadece yemek. İpucu Afiyet olsun. Tüm beş duyu ile dikkat ediniz. Adım 4: Taze gıdalar yiyin Taze gıdalar yerine işlenmiş gıdalar yiyin. Fransız kadın çiftçi pazarlarında, kasap dükkanları, ve delis gelen malzemeler kullanmaktadır. Adım 5: sağlıklı gıda Snack Sağlıklı atıştırmalıklar yiyin. Fransız kadın meyve ve yoğurt yerine gofret ve cips yemek. Adım 6: şekerli içeceklerden kaçınınız Köpüklü su yerine soda içiniz. Fransız kadınlar hiç yağ içeren ederken, kalori içermiyor şarap içmek bilinmektedir. Hüner, birçok şey gibi, ılımlılık olduğunu. Yani, arkanıza yaslanın, rahatlayın ve bir bardak tadını çıkarın. Biliyor musun? Fransa'nın nüfusunun yüzde 10 ila 12 Amerikalıların yüzde 31 ile karşılaştırıldığında, obez.