Merhaba, ben Chris Murray, ve ben nasıl dokunmatik matkaplar kullanılarak ısınmak için size göstermek için gidiyorum. Içinde Sizinle ve topsuz ısınmak için futbol, ​​bu çok önemli. Isınma tarafından top izin verir olmadan yeterince kaslarınızı sıcak olsun ve germek için muktedir. Isınmanın top ile gerçekten topu size bir fikir alır ve oynamaya hazır olur. Biraz Eğer ısınmak için yapabileceğiniz küçük dokunuş matkaplar son derece basittir. Tek dokunuşla matkap o Topa sadece kutuları ısınmak için ne yapabilirim. Topa kutular alarak yapılır Ayaklarınızın arasında ileri ve geri topa dokunmadan topu. Bu

uş matkap yapmak. Top sürme ile etrafında geniş bir alanda ya da küçük bir alanda gerçekten sizin için bir fikir edinmesini sağlar top. Ve o sizin futbol için ısınmak zaman yapmak sadece bazı dokunmatik matkaplar bulunmaktadır.

Açıklama

Futbolcular genellikle kasları gevşetmek ve futbol oyunu için hazırlamak için dokunmatik matkap kullanarak ısınmak. Futbol bu ücretsiz video profesyonel bir futbol oyuncusu ipuçları ile birkaç ısınma dokunmatik matkaplar keşfedin. Uzman: Chris Murray Bio: Chris Murray Liseden beri futbol oynuyor. O Wilmington, NC Kuzey Carolina Üniversitesi'nde oynadı ve o şimdi Wilmington Hammerheads için profesyonel oynar. Film yapımcısı: Reel Media LLC