Yani bazen hayat çok stresli olabilir ve zammı çıkan serbest bırakmak için harika bir yoldur edebilirsiniz Stres. Yürüme ve yürüyüş ve sadece gidiş ve tepeler ve şeyler aşağı bunun gibi, bu harika, ama aynı zamanda sadece durdurmak ve nefes ve tapıyorum için bir dakikanızı ayırın Çevrenizdeki var güzel sahne. Onun tek şey sadece, her yerde yapmak istiyorum benim Gerçekten gerçekten büyük bir geçmişe sahip gerçekten harika bir yer, olabilir zammı nerede durabilir ve bakabilirsiniz. Dolayısıyla, sadece durdurmak ve derin bir nefes almak için bir dakikanızı ayırın içinde. Yavaş yavaş nefes ve çe

abilme ve zammı ve sahip olmak büyük bir zaman. Böylece dakikanızı ayırın ve durdurmak ve gül kokusu.

Açıklama

Bu ücretsiz online sağlık ve fitness video klipte bir profesyonel eğitmen uzman kilo kaybı ipuçları ile metabolizma artırılması için bazı yürüyüş ipuçları öğrenin. Uzman: Kristie LaTray İletişim: www.fitandfabuloustraining.com Bio: Kristie LaTray Fit ve Cazibeli Personal Training kurucusudur. O Dünya Eğitmen Eğitimi ile sertifikalı kişisel antrenör ve IDEA Sağlık ve Fitness Derneği üyesidir. Film yapımcısı: Nathan Nili