Tamam şimdi temel beşiği çok kullanışlıdır ama aracılığıyla beşik öğrenmek için var Eğer bunu kaybetmek istemiyorum bu yüzden hala savunucuları ve topu korumak mümkün. Ve onlardan biri yolları başınızın üzerinde kucağında uygulama olduğunu. Kafanın tür verir aşkın kucağında bir yol, onları vurmadan ve çok kolay sopa kalmadan insanlar aracılığıyla hareket etmek kontrol edilecek. Yani bu gibi bakmak için gidiyor. Sizin alt kol, kol tutma senin sopa alt normalde, daha sonra temel beşiği olan biraz daha sabit kalır ve üst eli daha hareket ediyor. Şimdi size bu gerçeğin bilincinde olmak istiyorum sen beşik

a yardımcı olur, Eğer başınızın ne kadar uzakta hakkında rulmanlar olsun, ama sadece yapmak, böylece Eğer alanda olmadığından emin. Ve oyunculara aracılığıyla beşik için bunu kullanabilirsiniz bu yüzden biraz daha zor olduğunu onlara topu almak için.

Açıklama

Kadın lacrosse içinde havai kucağında savunucuları ile hareket ederken topu korunmasına yardımcı olabilirsiniz. Video bu ücretsiz kadın lacrosse dersinde başınızın üzerinde topu beşik öğrenin. Uzman: Shiloh Kimmel Bio: Shiloh Kimmel altı yıldır lakros oynuyor ve dört yıl için lakros öğretim edilmiştir. Film yapımcısı: Cody Kimmel