19 Mayıs 2011, PERŞEMBE

Nasıl Kalça Damla | Göbek Dansı Yapmak

Yani şimdi gidelim ama temel hip hop Gemi sola beklemek ama hakkını adıma hemen önünde her iki dizlerinizi bükmeye topuk asansör tutmak Özellikle NEC Bu nique ortalama olursa olsun harcanan emin olmak istiyorum savunmak Bütün hareket boyunca neler en önemli parçası önünde diğer ayak hakkını adım O dışarı kötü kollar yolumuz var geri neyi göğüs yukarı omuzlar bıraktı Bizim olacak itme 08 buradayız zaman hala nefes yapar sağ bacak Street NE ufacık ufacık biraz içine Burada serbest gitmekten artık izin kalça gitmek Tüm kaldırma aşağı ve tekrar kalça bırakarak gitti % uh ve uygulama ve yukar

ı ve aşağı ve ne olursa olsun Sol bacak, aslında eğlence yakın ve ben sol eğilip kalıyorum ne yukarı ve dışarı ve yukarı ve ve müzikleri onlara o deneyelim ve çift 10 com ve faktör ev atış ve onlar şimdi sıçrayan emi

n olun ve aşağı uzayda önde aynı seviyede kalır Jeff kaldırdı ve uzak geri kalanından izole satın alıyor edilir Nazi temel uygulama yapmak.

“Güzel Belly Dancing Aksesuarlar: Altın Sikke ile Hip Eşarp (Kısa): http://amzn.to/1IBsoPG Tribal şifon Katmanlı Maxi Etek: http://amzn.to/1PGOuAK Harem Pantolon: ...”
Howcast
Nasıl Kalça Damla | Göbek Dansı Yapmak  Resim 1 Nasıl Kalça Damla | Göbek Dansı Yapmak  Resim 2 Nasıl Kalça Damla | Göbek Dansı Yapmak  Resim 3 Nasıl Kalça Damla | Göbek Dansı Yapmak  Resim 4

Açıklama

Güzel Belly Dancing Aksesuarlar: Altın Sikke ile Hip Eşarp (Kısa): http://amzn.to/1IBsoPG Tribal şifon Katmanlı Maxi Etek: http://amzn.to/1PGOuAK Harem Pantolon: http://amzn.to/1RFbKTt Altın payetli Bra Top: http://amzn.to/1JdM1h8 Altın Kafa Zincir: http://amzn.to/1HhgGea Parmak Ziller: http://amzn.to/1F7CPYU Oryantal dans Kılıç: http://amzn.to/1L2d8uR Şifon Veil: http: //amzn.to/1HdWIhB Yüz Veil: http: //amzn.to/1cxlajf Bollywood Ayak Takı: http://amzn.to/1L2dbGZ Irina'nın Belly Dance DVD: http://amzn.to/1bPR7ml Burada tüm Irina'nın Göbek Dansı Videoları göz atın: http://bit.ly/1cxlQoJ http://bit.ly/1FspeN6 Let dansöz Irina Akulenko nasıl yapılacağını hip Howcast bu oryantal dans video düşer size öğretmek. Şimdi temel kalça düşüşü için gidelim. Sol ayak üzerinde ağırlık kayması önünde sağ hakkı adım kaldırdı topuk tutmak sağlar. Viraj Her iki diz, özellikle bu viraj, bu diz, tüm hareket boyunca ne olursa olsun bükülmüş kalır emin olmak istiyorum knee-. Bu en önemli parçasıdır. Senin kollarını tamamen dışarı uzatmak, sırt, topuk kaldırdı, göğüs yukarı, omuzlar önünde diğer ayak hakkı Adım. Senin hala zaman senin burada nefes emin olun. Şimdi kalça lift gitmek için bir ufacık ufacık biraz doğrultma, sağ bacak içine bizim ağırlığını itmek için gidiyoruz. Şimdi buradan senin aşağı kalça bırakarak tüm yol serbest olacak. Yine yukarı ve aşağı, yukarı kaldırma ve aşağı. Ve ne olursa olsun sol bacak bükük kalan ne. Sol diz ne olursa olsun bükülmüş kalır. Ve yukarı ve aşağı ve yukarı. Ve müzik olduğunu deneyelim. Ve çift sıcaklık. Ve daha hızlı. Ve yine senin uzayda aşağı yukarı sıçrayan değil emin olun. Kafa aynı düzeyde kalır. Göğüs kaldırdı ve vücudunuzun geri kalanından uzakta izole edilir. Ve temel bir kalça damla nasıl bu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

Howcast

Howcast

Yüksek kaliteli öğretim video üretimini vurgulayan Howcast sen lider uzman ve doğru makyaj öğreticiler, sevimli saç ve tırnak sanat tasarımları futbol hileler kadar konularda güvenilir bilgi, Parkour ve kaykay, artı Dougie nasıl, nasıl öpmek getiriyor, ve daha fazlası, çok daha fazlası. Howcast çekici insanları güçlendirir, kullanışlı nasıl yapılır bilgi her yerde, onlar nasıl gerektiğinde.

YORUMLAR



9.8/10

  • 554
    Olumlu
  • 6
    Olumsuz
  • 25
    Yorum
  • 120949
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • emimusic

    emimusic

    10 Mart 2006
  • Sali Kaceli

    Sali Kaceli

    24 ŞUBAT 2009
  • thelonelyisland

    thelonelyisl

    23 Aralık 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?