Pekala, sen yüksek hızlarda kurtulmak temelde biliyorum, düşük hızlarda kapalı olsun. Sen Eğer bisiklet artık rulo değil olduğunuzda, biliyorum, ve daha hızlı olduğunda kapalı olsun, kapalı olsun ya da çalıştırmak için daha az, daha az enerji alır. Hatırlanması gereken şeyler aracılığıyla bacak salıncak olduğunu ne zaman sen almak. Kapalı olsun gibi, en kısa sürede gidiş güzel uzun bir adım almak için denemek biliyorum Bisiklet hızla gidiyoruz. Eğer yeniden bağlayın zaman, bacak iç ilk vurmak istiyorum ve düz aşağı bisiklet üzerine gitmek yerine oturtun. Ve sen, üç biliyorum, var Gerçek birincil yolu ta

abilirsin. Çok enerji almak ve bunu kolay olacak bir anda bilmiyor mu yarışın bir parçası.

Açıklama

Sökmek ve cyclocross yarış bu ücretsiz öğretim video bir bisiklet yarış hızında yeniden bağlayın öğrenin. Uzman: Mickey Denoncourt İletişim: www.spookybikes.com Bio: Mickey Denoncourt www.spookybikes.com de, Spooky Bisikletleri sahibi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso