Uzman Köyü adına Yeshua Martial Arts Michael Lewis. Biz üzerinde gidiyoruz Bugün nasıl ayak ile panoları kırmak için. Klima ayaklarınızı süper önemlidir Daha önce söylediğim gibi, çünkü, ayak üstünde kemikler çok duyarlıdır ve kolay kırmak için. Ayrıca, cildiniz bazı bölgelerinde çok hassas olabilir. Eğer öyleysen zeminde yalınayak dolaşıyor kullanmak değil, sen beton üzerinde yürümek olduğunu biliyoruz veya bir rock da çok acıyor driveway. Yani yapabileceğiniz tek şey yukarı güçlendirmek başlamak için Ayak tabanları, özellikle, etrafta çıplak ayak yürümek olduğunu. Ayrıca her zaman değil, Zihin temizliği tutm

veya halat ile tamamlamayı ama. Şimdi ip hissediyor nasıl akılda tutmak ve ne kadar yumuşak ve nasıl olduğunu düşünüyorum. Tüm değişir ne kadar zor senin MechWarrior kurulu olacak. Ben kalın bir ip kullanmak için olsaydı, bir Biraz daha yumuşak kalın halat, onunla biraz daha yumuşak bir kıvama sahip o kadar şart gitmiyor. Eğer sicim kullanırsanız o, biraz kaba olduğunu ve ince ve ayaklarınızı kesinlikle daha hızlı klimalı alacak bu şekilde. Ama, aynı zamanda,

Açıklama

Ayakları ile panoları kırmak için Martial sanat yapmak öğrenin. Bu ücretsiz video serisi bir uzmandan karate dersleri alın. Uzman: Michael Lewis İletişim: www.christianma.cmasdirect.com Bio: Öğretim Michael Lewis Shihan Michael Lowery altında Yeshua Ryu karate, jujitsu ve Kobudo olarak eğitim vermiştir. O üçüncü derece siyah kuşak rütbesi kazanmıştır. Film yapımcısı: Reel Media LLC