17 NİSAN 2008, PERŞEMBE

Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Ayak Dokunur Ve Basketbol Uzanır

Şimdi bu bir sonraki streç ayak parmakları streç dokunma olacak. Biz sadece yapıyor bitmiş var rahat streç üzerinde viraj, ve şimdi bizim ayak dokunmak için gidiyoruz. Ne istiyorsunuz Ben parmak dokunuşları yapmak istiyorum - yapmak, bunu ve ne yapmak ister tutmak istiyorum. Ilk olarak Öyle parmağı, beş, yedi, sekiz saniye veya ile başlamak, ve sadece naziksiniz tutarak, onu germe gidiyor. Sonra iki parmak gidin. Ve sonra dönüp olarak Şimdi aşağı gidiyorum ne kadar yan, ne tür aslında görebilirsiniz. Bu ilk çift So uzanır şimdi beni gevşek ve şimdi ben benim ayak dokunabilir alıyoru

m, sonra ben gitmek olduğunu aşağı ve sonunda benim yapar kapmak. Ve sen sadece tür tutun. Gerçekten hissetmeniz gerekir buraya o streç. Gerçekten bu bağlar, tendonlar, kaslar germek. Ardından streç gerçekten

iyi hissediyor gibi, ne yapmak ister ben dönüp benim ayak bilekleri kapmak gibi olduğunu. Ve böylece ayak bileklerini yakala ve streç. Onu germek ve daha sonra ne istediğinizi, sizin için gerçekten çok iyi

“Yani büyük bir basketbolcu olmak istiyorum? Ayak dokunur video ısınmak bu ücretsiz basketbol göz atın ve bizim yanlısı bazı ipuçlarını öğrenmek. Uzman: Curtis Ca...”
expertvillage

hissettiriyor sonra yapmak için size dizlerinin gibi bile alın olduğunca yakın olsun istiyorum olduğunu. Yani streç dışarı, streç, gerçekten iyi hissettiriyor. Ve yavaş yavaş, sen gelip onu silkelemek ve senin ayak dokunuyor.

Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Ayak Dokunur Ve Basketbol Uzanır Resim 1 Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Ayak Dokunur Ve Basketbol Uzanır Resim 2 Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Ayak Dokunur Ve Basketbol Uzanır Resim 3 Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Ayak Dokunur Ve Basketbol Uzanır Resim 4

Açıklama

Yani büyük bir basketbolcu olmak istiyorum? Ayak dokunur video ısınmak bu ücretsiz basketbol göz atın ve bizim yanlısı bazı ipuçlarını öğrenmek. Uzman: Curtis Carter Bio: Curtis Carter Cleveland, Ohio çocuklar için (NAIA) Myers Üniversitesi Bahar Basketbol Kampı'nda çalıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 16
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 9493
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Blunty

    Blunty

    13 Mart 2006
  • Greater Than Gatsby Photoshop Actions & Lightroom Presets

    Greater Than

    11 ŞUBAT 2013
  • SellerDp

    SellerDp

    27 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?