Şimdi bu bir sonraki streç ayak parmakları streç dokunma olacak. Biz sadece yapıyor bitmiş var rahat streç üzerinde viraj, ve şimdi bizim ayak dokunmak için gidiyoruz. Ne istiyorsunuz Ben parmak dokunuşları yapmak istiyorum - yapmak, bunu ve ne yapmak ister tutmak istiyorum. Ilk olarak Öyle parmağı, beş, yedi, sekiz saniye veya ile başlamak, ve sadece naziksiniz tutarak, onu germe gidiyor. Sonra iki parmak gidin. Ve sonra dönüp olarak Şimdi aşağı gidiyorum ne kadar yan, ne tür aslında görebilirsiniz. Bu ilk çift So uzanır şimdi beni gevşek ve şimdi ben benim ayak dokunabilir alıyoru

hissettiriyor sonra yapmak için size dizlerinin gibi bile alın olduğunca yakın olsun istiyorum olduğunu. Yani streç dışarı, streç, gerçekten iyi hissettiriyor. Ve yavaş yavaş, sen gelip onu silkelemek ve senin ayak dokunuyor.

Açıklama

Yani büyük bir basketbolcu olmak istiyorum? Ayak dokunur video ısınmak bu ücretsiz basketbol göz atın ve bizim yanlısı bazı ipuçlarını öğrenmek. Uzman: Curtis Carter Bio: Curtis Carter Cleveland, Ohio çocuklar için (NAIA) Myers Üniversitesi Bahar Basketbol Kampı'nda çalıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili