PHILLIP TORIELLO: Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Phillip Toriello değilim Bay Athletic Club. Kelebek kol hareketi. Kelebek kol hareketi oldukça basittir ama teoride bu biraz içerir ve üst vücut inanılmaz bir miktar alır gücü, yani ne biz yapacağız biz temel başlangıç ​​noktasından başlayacağız olduğunu. Üstündeki kadar, senin bitiş pozisyonunda, sen yine yakalamak için dirsek bükme üzerinde çalışacağız Herhangi bir inme en önemli parçası, avuç içi ile yakalamak kısmı size bakacak. Sen, çekme ve sadece kollarınızı göğüs hattı ulaşan zamanı çalışmak Eğer itme gitmek için gidiyoruz. Şi

Buraya için. Kurtarmak, itme çekme, yakalayın. Yakalamak, çekin, itme ve kurtarmak.

Açıklama

Kelebek kol hareketi öğrenmesi kolay, ama usta üst beden gücü bir sürü alır. Sağlık ve fitness uzmanı bu ücretsiz yüzme, video dersinde kelebek yüzme yaparken kollarınızı nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak