PHILLIP TORIELLO: Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Phillip Toriello değilim Bay Athletic Club. Kelebek vuruşu: kelebek vuruşu oluşur, sadece, koymak çoğumuz biliyoruz ve çoğumuz uygulanan ve üzerinde çalıştı ve oynadı yunus tekme, Biz ilk yüzmeyi öğrenmek zaman ile. "Hey, anne, ben, bir yunus gibi yüzebilirsiniz oldu" Çok yaygın. Temel olarak, dizlerinizi kullanarak gidiyoruz. Sen kullanan gidiyoruz Dizlerinin her şeyi parmakları aşağı. Bir sürü insan düşünce altında düşmüş Bir dev dalga hareket içine tüm vücudunuzu kullanın ama bu biraz olduğunu - ben demek yakın ama biraz kap

emli bir senin yunus tekme yönü birlikte bacakları ve yakın ayaklarınızı tutmak hatırlamaktır. İki ayrı yunus kuyrukları istemiyorum; Bir dev yunus olmasını istiyorsanız Kuyruk. Yani, bir örnek sadece bu, güzel ve yakın gibi, ayaklarınızı tutmak olacaktır Birlikte, dizleri bükme ve sadece yukarı ve aşağı gidiyor. Diz veya sizin viraj dev bir kuyruk gibi tekme hareketi yolu yaklaşık üçte olacak. Sen eğmek istemiyoruz senin - ya da alt senin topuklar tüm yol geti

Açıklama

Kelebek inme yunus tekme olarak bilinen bir tekme kullanır. Sağlık ve fitness uzmanı bu ücretsiz yüzme, video dersinde kelebek yüzme sırasında tekme öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak