6 ŞUBAT 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Rekabetçi Kelebek Kulaç: Matkaplar İçin Kelebek Kontur Nefes

PHILLIP TORIELLO: Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Phillip Toriello değilim Bay Athletic Club. Matkaplar Nefes: Ben sırayla yapmak ister bir kelebek nefes matkap başım konumlandırma çalışmalarının yanı sıra benim aerobik etkinliği artırmak için 25 yarda sprintler vardır Hiçbir nefesle. Temelde, ne bu yardım yapmamı benim üst vücut çalışır, ama çoğu Daha da önemlisi, benim vücudun verimliliğini en üst düzeye oksijen alımının benim seviyesini azaltır. Bu yüzden, Bir havuz şamandırası kapmak bir havuz şamandırası kapmak yok ve sadece kollar, bacaklarınız, üzerinde çalışmak sizin tekme

ve o tekniğin odaklanın. Eğer tam 25 yarda için nefesinizi tutun ve Eğer, kısa mesafelerde çalışmaz eğer bu 25 metrelik sürat kendinizi kadar çalışmak kadar. Ve tabii ki şu, sen ancak senin yeteneğine dayalı uzağa doğru itin

olabilir ve kişisel eşik. Aslında sizin yanınızdaki uzlaşma olacak hissediyorum şey denemek Asla kişisel güvenlik.

“Böyle hiçbir nefesle 15 yarda sprint yapıyor gibi kelebek inme Solunum matkaplar, aerobik klima için büyük ve başınızı konumlandırma artırmak ve akciğer kapasites...”
expertvillage
Nasıl Rekabetçi Kelebek Kulaç: Matkaplar İçin Kelebek Kontur Nefes Resim 1 Nasıl Rekabetçi Kelebek Kulaç: Matkaplar İçin Kelebek Kontur Nefes Resim 2 Nasıl Rekabetçi Kelebek Kulaç: Matkaplar İçin Kelebek Kontur Nefes Resim 3 Nasıl Rekabetçi Kelebek Kulaç: Matkaplar İçin Kelebek Kontur Nefes Resim 4

Açıklama

Böyle hiçbir nefesle 15 yarda sprint yapıyor gibi kelebek inme Solunum matkaplar, aerobik klima için büyük ve başınızı konumlandırma artırmak ve akciğer kapasitesini artırmak için. Bu ücretsiz yüzme, video dersinde kelebek inme nefes matkaplar öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 6
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 9889
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 0TACTICAL0HIPPY0

    0TACTICAL0HI

    30 EYLÜL 2012
  • Flohoo

    Flohoo

    12 EYLÜL 2009
  • International Secret Agents Concerts

    Internationa

    2 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?